Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3562 kcal
|
Grasa: 92,73g | Prot: 174,25g | Carbh: 470,25g.
Desayuno: Alesto Plums Dried & Pitted, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Solevita Frullato Red Genius, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Lidl Barretta Multicereali Pane, Peroni Birra, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Speck Affettato Light , Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Pavlakis Gelato di Yogurt Greco Amarena, Kellogg's Special K Protein (28g), Mandorle, Clementine, Arance, Biscottini. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|