Diario de SamanthaJ2393, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
988 kcal Grasa: 31,11g | Prot: 59,94g | Carbh: 113,52g.   Desayuno: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Tiger Roll, Aldi Cooked Ham, Grated Cheddar Cheese. Cena: Aldi Carrot & Swede, Onions , Pepper, Aldi Pork Chops. más...
2724 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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