Diario de cibelepaulino_, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
114,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1174 kcal Grasa: 66,81g | Prot: 67,50g | Carbh: 77,98g.   Desayuno: Pão de Queijo, Panco 100% Integral Quinoa, Ovo Mexido, Guacamole, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Panco 100% Integral Quinoa, Guacamole com Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Costela Bovina, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. más...
2792 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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