Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 53,19g | Carbh: 96,35g.
Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Repolho Refogado, Mandioquinha, Peito de Frango, Pão de Queijo, Guacamole com Tomates, Panco 100% Integral Quinoa, Castanhas-do-Pará, Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Chocolate. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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