Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 104,49g | Carbh: 79,15g.
Desayuno: Castanhas-do-Pará, Molho de Tomate, Panco 100% Integral Quinoa, Ovo Mexido. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Repolho-Roxo, Bimbo Rap10 Integral. Cena: Bife de Fígado, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Pão de Queijo. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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