Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 74,81g | Carbh: 79,13g.
Desayuno: Pão de Queijo, Now Foods Eritritol, Açafrão, Gengibre, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Salada de Folhas, Lasanha de Abobrinha. Cena: Serramar Requeijão Cremoso, Carne Moída, Panco 100% Integral Quinoa, Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Amêndoas, Equilibrar Comendo Chocolate 54% Cacau Premium, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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