Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 125,08g | Carbh: 158,04g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piá Requeijão Cremoso , Banana Nanica, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lacta Diamante Negro (25g), Friboi Lagarto Cozido, Spoleto Molho Funghi, Mosmann Penne Integral com Chia, Cenouras Cozidas, Alface. Cena: Starbucks Croissant de Frango , Croissant de Chocolate, Da Colônia Banana Zero, Alface, Cenouras Cozidas, Friboi Lagarto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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