Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 22,21g | Prot: 129,11g | Carbh: 147,46g.
Desayuno: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Nestlé Naturnes Bio Légumes du Soleil Poulet , Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Baguette de Pain Classique. Cena: Pomme Golden. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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