Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 23,09g | Prot: 46,38g | Carbh: 110,37g.
Desayuno: Gamesa Saladitas , Sanissimo Salmas (Paquete), Tortillas de Harina, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Pico de Gallo, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Café, Lala Leche Deslactosada Light. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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