Diario de tanay_mk__, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1085 kcal Grasa: 23,60g | Prot: 64,67g | Carbh: 156,51g.   Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Rainbow Рис Бурый . Almuerzo: Карп Жареный, Уха. Cena: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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