Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 144,17g | Carbh: 177,90g.
Desayuno: Ferrero 페레로 로쉐, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 랭킹수산 훈제연어슬라이스. Almuerzo: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 채끝살, 밥. Cena: 밥, 오뚜기 고추참치, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 리얼원 수비드 닭가슴살 하바네로. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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