Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 48,97g | Carbh: 101,31g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Mie, Tumis Labu Siam, Pepes Ikan Mas, Nasi Merah. Cena: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Jengkol, Tumis Labu Siam, Pepes Ikan Mas. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de majmamar
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