Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 97,98g | Carbh: 194,08g.
Desayuno: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Sainsbury's Chocolate Mousse, Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Cena: Marks & Spencer Turkey Feast Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4759 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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