Diario de watomi, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
1388 kcal Grasa: 61,32g | Prot: 90,44g | Carbh: 119,20g.   Desayuno: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pilos Kaszka z Cynamonem. Almuerzo: Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka, Jabłko. Cena: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. más...
3910 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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