Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
137 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 48,12g | Prot: 118,42g | Carbh: 134,80g.
Desayuno: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Cena: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Quaker Aveia em Flocos, Seara Filé de Peito de Frango, Banana Prata, BellaVita Pão Integral 12 Grãos Zero. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|