Diario de T.Lavitz, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
2361 kcal Grasa: 84,72g | Prot: 79,86g | Carbh: 218,50g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Naturviva Verze Cotte, Vino Rosso da Tavola, Coop Giardiniera, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Arrosto d'agnello. Antes de la Cena: Vino Chardonnay. Cena: Jamón Ibérico, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Dixi (22g), Cono Gelato, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Galbusera Col Cuore, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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