Diario de Люсёк228, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1468 kcal Grasa: 37,80g | Prot: 139,26g | Carbh: 127,21g.   Desayuno: Кешью, На Зубок Ядра Орехов Миндаля, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almuerzo: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Магнит Банан, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. Cena: Polar Треугольники Кальмаровые, Polar Треугольники Тресковые. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
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