Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 129,16g | Carbh: 342,53g.
Desayuno: Turkish Coffee, Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almuerzo: Vegetable Oil, Green Peppers, Zucchini, Cooked Eggplant, Uno Chicago Grill 7 oz Filet Mignon. Cena: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cabbage, Red Tomatoes, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Grapes (American Type, Slip Skin), Nature's Promise Mango Slices, Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Plums, Japanese Persimmons. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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