Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 73,64g | Carbh: 126,66g.
Desayuno: Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Almuerzo: Chop't Red Onion, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Bush's Best Cannellini Beans. Cena: Great Value Steamable Brussels Sprouts, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled) . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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