Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4383 kcal
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Grasa: 191,10g | Prot: 130,56g | Carbh: 480,59g.
Desayuno: Bacon Sandwich with Spread, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Bitesize. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chilli Con Carne with Beans, Morrisons Potato Wedges. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Lichfields Caramel Flapjack, Lichfields Caramel Flapjack, Grated Cheddar Cheese, Doritos Tangy Cheese (30g), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, Green Tea. más...
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4266 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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