Diario de Ruiza Liman, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1481 kcal Grasa: 54,08g | Prot: 138,91g | Carbh: 116,61g.   Desayuno: BioBio Drei Saaten Knäckebrot, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Avocado, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Ferrero Nutella , Croissant, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Almuerzo: REWE Beste Wahl Donut Ringe, Ok Speckkrusten, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Cena: Haribo Gummibärchen, Chinakohl, Lauch, Brokkoli, OceanSea Frutti Di Mare. más...
peso estable

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