Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 85,30g | Carbh: 166,88g.
Desayuno: Great Value Té Verde, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro). Almuerzo: Bistec de Res, Papa Asada, Lala Queso Oaxaca, Manzana Verde. Cena: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light. Pasa Bocas / Otros: Ajo, Lala Lala 100 sin Lactosa Cacao, Espinacas, Zanahoria, Ocean Spray Cran Uva Light. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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