Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2305 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 175,31g | Carbh: 262,64g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Südzucker Brauner Zucker, Brötchen Eigen, Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almuerzo: Ewald Weißkrautsalat, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella . Cena: Spiegelei, Kartoffelbrot Eigen. Pasa Bocas / Otros: Castello Höhlenkäse, Pink Lady Äpfel, Protein Works Vegan, Milch 1,5%. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Widerstandsbänder - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BuddysBuddy
|