Diario de inazsavitri, 15 nov. 22

Paraaahhh 😂😂😂
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1290 kcal Grasa: 26,73g | Prot: 75,48g | Carbh: 198,43g.   Desayuno: Talas, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Jus Apel. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Goreng Tepung, Botok, Kelengkeng, Kangkung, Tahu Kukus, Talas. Cena: Kubis, Mentimun (Kupas), Lele Goreng, Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kangkung, Talas. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Kurma, Kacang Almond, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jus Alpukat. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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