Diario de dhesoraya, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1343 kcal Grasa: 52,61g | Prot: 72,40g | Carbh: 140,89g.   Desayuno: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Sohun, Soto Ayam. Almuerzo: Pempek. Pasa Bocas / Otros: Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Pondan Whip Cream, Keju Cheddar, Donat (Tawar), Donat (Tawar). más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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