Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 207,45g | Carbh: 187,07g.
Desayuno: Peanuts, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein. Almuerzo: Pure Harvest Organic Rice Cake , Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Sao, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
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3715 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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