Diario de alexmuto, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1764 kcal Grasa: 49,15g | Prot: 100,18g | Carbh: 213,93g.   Desayuno: il Viaggiator Goloso Mandorle, Iper Bran Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Tonno al Naturale, Olio Evo Mio, De Cecco Penne Rigate Integrali. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Carrefour Pane alla Segale, Coop Lenticchie Secche, Olio Evo Mio. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Mio, Conad Clementine. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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