Diario de playr94, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
2161 kcal Grasa: 51,32g | Prot: 60,85g | Carbh: 172,73g.   Desayuno: Eco + Corn Flakes Sucrés. Almuerzo: Huile d'Olive, Oeuf, Riz Basmati, Compal Feijão Preto. Cena: Les Croisés Grana Padano, Barilla Spaghetti, Happyvore Steak Végétal. Pasa Bocas / Otros: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Whisky. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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