Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 93,48g | Carbh: 221,75g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Mars Mars Bar (39.4g), Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Oranges. Cena: Tesco Strawberry Jam, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Sliced Ham (Extra Lean). más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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