Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 96,13g | Carbh: 114,97g.
Desayuno: Pilos 3,5% Milk, Coffee, Nutrend Protein Pancake, Lidl Proti Nussa. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Avocado, Tastino Proteinovy Chlebik. Cena: Red Onions, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Corn , Sunflower Oil, Tomatoes, Avocado, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: Orion Ateliér Duo. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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