Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 30,29g | Prot: 109,70g | Carbh: 58,81g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bisteca Suína , Maçã, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
|
|
4200 kcal
|
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Caminhada - 2 horas y 52 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jesseglauber
|