Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 39,62g | Prot: 97,76g | Carbh: 190,74g.
Desayuno: Блины на Молоке, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Лента Пельмени из Мяса Птицы, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Лента Пельмени из Мяса Птицы. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Курица в Сливках, Курица в Сливках. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|