Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 116,46g | Carbh: 183,17g.
Desayuno: 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). Almuerzo: Ferrero 페레로 로쉐, 세븐일레븐 참치김밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 코스트코 프렌치롤. Cena: 동원 고추참치, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, CJ 햇반. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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