Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 90,65g | Carbh: 80,34g.
Desayuno: Tia Lencha Carne Seca de Res, Great Value Té Verde, Clara de Huevo, Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro). Almuerzo: Duby Salchicha Viena, Ponderosa Salchicha Polaka, Ponto Sardinas en Salsa de Tomate, Manzana Verde. Cena: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light. Pasa Bocas / Otros: Ajo, Almendras, Zanahoria, Espinacas, Ocean Spray Cran Uva Light. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alfonso Kar
|