Diario de yayatetta, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1463 kcal Grasa: 68,68g | Prot: 74,65g | Carbh: 138,32g.   Desayuno: Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Sporty Печенье Черника, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис. Almuerzo: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Даниловский Хлеб, Цезарь Салат. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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