Diario de Frank #23, 15 nov. 22

SG
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1852 kcal Grasa: 58,21g | Prot: 158,48g | Carbh: 169,02g.   Desayuno: Lidl Mango, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Banane, REWE To Go Caesar Salat. Cena: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, REWE Beste Wahl Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, DM Bio Granatapfelsaft, REWE Bio Zitronensaft, REWE Bio Limettensaft , Hitchcock Bio Ingwersaft, Monster Absolutely Zero, REWE Birne Abate Fetel, Tic Tac Apple Mix. más...
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