Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 82,31g | Prot: 107,82g | Carbh: 195,96g.
Desayuno: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Oranges, Beurlay Galette Charentaise , Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Carottes. Cena: Lidl High Protein, Empanadas, Prunes. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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