Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 92,56g | Carbh: 206,16g.
Desayuno: Яблоко, Банан, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб с Отрубями, Дымов Индейка Копченая, Мармелад, Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Cena: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Бургер Кинг Двойной Воппер. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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