Diario de Vettemix, 19 ago. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2009
112,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2009:
1252 kcal Grasa: 44,61g | Prot: 100,58g | Carbh: 122,41g.   Almuerzo: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: steak. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Ice Cream Bars - Chocolate Mousse. más...
3254 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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