Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 111,69g | Carbh: 190,20g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. Almuerzo: Costine di Maiale, Pollo Arrosto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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