Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 21,15g | Prot: 67,33g | Carbh: 122,37g.
Desayuno: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Bush's Best Cannellini Beans, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Pasa Bocas / Otros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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