Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 41,58g | Prot: 178,34g | Carbh: 213,27g.
Desayuno: Great Value Sauerkraut, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. Almuerzo: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Cena: House Foods Tofu Shirataki Noodles (Package), Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Nut Bars Caramel Almond Sea Salt. más...
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3765 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mrbungledisco
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