Diario de Coach MW, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
102,0 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1724 kcal Grasa: 83,07g | Prot: 64,88g | Carbh: 147,85g.   Almuerzo: McDonald's Big Mac. Cena: Tater Tots, Gala Apples, Great Value Sweet Potato Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Bryan Corn Dogs. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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