Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 100,39g | Carbh: 120,79g.
Desayuno: Great Value Té Verde, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Duby Salchicha Viena, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Atún con 10% de Proteína de Soya en Agua, Verde Valle Lentejas, Lala Queso Oaxaca, Manzana Verde. Cena: Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light. Pasa Bocas / Otros: Ajo, Almendras, Ocean Spray Cran Uva Light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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