Diario de DomOlive, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1466 kcal Grasa: 43,03g | Prot: 71,99g | Carbh: 177,70g.   Desayuno: Coffee with Sugar, Carrot Oatmeal Muffins. Almuerzo: Banana bread, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Keurig Hot Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast. Cena: White Bread , Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Nestle Smarties (10g), Beer. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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