Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 85,06g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Banana Prata, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Mel, Vitao Doce de Leite Zero. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro, Legumes Cozidos, Fugini Ervilha a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Cena: Koni Store Roll Filadelfia Steel, Koni Store Koni Filadélfia, Pizza de Queijo. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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