Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 101,40g | Prot: 55,57g | Carbh: 67,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Grow Food Суп с Бараниной. Cena: Творог 5%, Орехомания Арахис Жареный Солёный. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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