Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 205,42g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Sliced Green Beans, Coles Tuna Chunks in Springwater, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Woolworths Select Sliced Green Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Peanuts, Musashi 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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