Diario de breathebeautiful, 16 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,5 kg. Aún para ir: 26,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:

645 kcal

Grasa: 23,90g | Prot: 50,33g | Carbh: 57,76g. Desayuno: Clio Greek Yogurt Minis, Health Ade Original Kombucha. Almuerzo: Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. Cena: Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Avocado Halves, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Clio Greek Yogurt Minis, Clio Greek Yogurt Minis, Clio Greek Yogurt Minis. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

nice!

16 nov. 22 por el miembro: HCB

Thank you, I can't believe it was 30 weeks ago I started and minus 62 lbs. I actually enjoy my new way of eating. I've found my favorite go to lately is a Clio mini bar at 60 Calories. Today I found full size in sugar free and it tastes really good and half of one is more than the mini and 10 less calories. I'm not too worried about over eating on Thanksgiving. Colonoscopy the day before so I've done my dieting early in the week. What a planner, lol.

17 nov. 22 por el miembro: breathebeautiful

Great job !!

17 nov. 22 por el miembro: DO N OK


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