Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 74,52g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Grapefruit, Alpine Valley 9 Grain Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Roasted Potato, Pineapple, Sweet Red Peppers, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sweet Onions, Whole Milk, Cantaloupe Melons. Almuerzo: Pears, Poppy Seed Dressing, Tomatoes, Pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mixed Salad Greens. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Frozen Baby Lima Beans, Path of Life Organic Quinoa & Kale. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arizonaed
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